Ejaculação Precoce - O limite das emoções

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Ejaculação Precoce - O limite das emoções

3 December 2007

12 Comments

Percorrendo vários sites, lendo livros e conversando com alguns médicos urologistas do hospital onde trabalho, pude reunir um material muito útil para tratamento ou controle da ansiedade, principal causa da ejaculação precoce, aliada a características da vida moderna, inexperiência na juventude, transtornos sociais e frenética obsessão por alcançar sucesso profissional, que resultam em alterações nas funções sexuais, ejaculação precoce e dificuldade de ereção, são dois casos freqüentes.

Ejaculação precoce é a falta no controle da ejaculação, situação que pode ocorrer mesmo antes da introdução do pênis na vagina, por ansiedade frente ao desempenho sexual, aumento anormal de sensibilidade da glande peniana, inexperiência na relação sexual (primeiras relações), sentimentos de culpa em relação à parceira ou ao passado. Existem ainda causas como processos inflamatórios regionais, falta da freqüência sexual e psicoemocionais são comprovadas que podem ser solucionados facilmente. Hoje é abordado como sendo um problema de saúde pública.

Cada pessoa pode ter o problema por causas diferentes, mas que na maioria das vezes, apenas um controle da respiração durante o ato sexual, uma conversa franca com a parceira para que colabore e uma entrega ao momento de forma tranqüila, resolve grande parte dos problemas. De qualquer forma, o tratamento vai estar focado em um aumento do período entre o início das penetrações até a ejaculação, independentemente da causa ter fundo biológico ou psicológico.

Além das atividades mencionadas podemos aliar medidas complementares para que em conjunto alcance o tratamento da ejaculação precoce.

Dicas complementares para evitar ejaculação precoce:

Técnica de compressão - O homem deve comprimir a base da glande (cabeça do pênis) por algum tempo, aproximadamente de 3 a 5 segundos quando chegar a vontade de ejacular.
Técnica de distração - Durante o ato sexual, pense em coisas fora daquele momento, esqueça por instantes do sexo, relaxe. Depois fixe novamente o pensamento na relação.
Técnica Pare | continue - O homem deve, de preferência ficar “por cima” da parceira ou no controle total das ações, para que ele possa parar um pouco os movimentos quando sentir que a ejaculação está próxima, e seguir novamente quando sentir que a excitação tenha diminuído.
Medicamentos podem ser usados com o consentimento médico, entre eles antidepressivos, como a clomipramina, que em muitos casos provocam reações pouco toleradas. fluoxetina e a paroxetina produzem inibições da ejaculação com menos efeitos colaterais.
Exercícios para fortalecimento do músculo PC Púbeo-coccígeo: encontre o músculo PC - A maneira de encontrá-lo é isolá-lo de todos os outros é colocando um ou dois dedos atrás dos testículos. Finja que está urinando. Interrompa e siga o fluxo. O músculo PC é exatamente o que foi usado para interromper o fluxo da bexiga. Faça exercícios de contração 20 vezes, três vezes por dia, retendo-o por 1 a 2 segundos até conseguir domínio sobre ele, dando condições de maior controle sobre o momento da expulsão do esperma.
Uso do preservativo e cremes para diminuir a sensibilidade.
Acompanhamento com profissionais médicos, urologistas e psicoterapeutas para controlar a ansiedade.

Um novo medicamento está sendo estudado nos laboratórios dos EUA, em caráter experimental, a substância dapoxetina, aumenta de três a quatro vezes o tempo de uma relação sexual, logo deve estar no mercado, informarei aqui no blog a liberação e as pesquisas realizadas.

A participação da parceira é fundamental para controle do problema, sendo ela compreensiva e colaboradora, obtém-se uma clara melhoria.

Raramente há um problema médico que explique a ejaculação precoce, como a prostatite aguda ou a esclerose múltipla, a grande maioria das vezes o lado emocional é a principal causa, quando equilibrado o benefício é evidente.

A maioria dos homens consideram a Ejaculação Precoce um problema altamente particular, evitando procurar ajuda médica, e não se sentem à vontade em discutir o assunto com outras pessoas, tornando o tratamento muito mais difícil. Libertar-se dos preconceitos e enfrentar o problema, sabendo que o tratamento existe, que a condição emocional é a principal causa, poderá evoluir para resultados satisfatórios.

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12 Comentários »

Rodrigo Reis disse:

Já tive problemas com ejaculação precoce. Hoje em dia tenho mais controle, não tenho mais aquela ansiedade que me atrapalhava. Acho que curtir a relação (pensar nela) é o que ajuda realmente a você gozar junto com sua parceira.

- 4 de December de 2007 às 12:08 am

Silvano Vilela (Autor) disse:

Rodrigo, muito bom o depoimento, isso pode ajudar muita gente. E tem razão durante a juventude e primeiras relações o problema é corriqueiro, com o passar do tempo e aprendizado sobre o próprio corpo, conhecendo os limites e controlando a ansiedade é fácil alcançar aumentos significativos no tempo até a ejaculação.

- 4 de December de 2007 às 2:28 am

Meu Google Reader (04/12 - 12/12) | 30 & Alguns disse:

[...] Pressão Alta - Orientação nutricional para hipertensão arterial ; Ejaculação Precoce - O limite das emoções - Plugbr Efeitos Colaterais de Anabolizantes - Papo de homem Blog Fila da morte no IJF - [...]

- 12 de December de 2007 às 10:16 am

w. lima disse:

boa tarde .!! Meu nome é w. lima,tenho problemas com ejaculação precoce.Como posso realiza este tratamento .qeueria uma ajuda………..???
W. lima, não pude responder no seu email, está retornando, sua caixa postal não recebe, se quiser pode enviar outro comentário e digita outro email. Email não são exibidos, ninguém fica sabendo a não se eu. Obrigado.

- 12 de December de 2007 às 5:52 pm

Mar...(Não identificado) disse:

Comecei a ter relacionamentos a alguns meses, e me deparei com a Ejaculação Precoce. Gostaria de fazer este tratamento, pois a cada relação que tenho acabo ficando um pouco frustrado por nao satisfazer minha parceira.
Grato pela Atenção!

Mar…, não se preocupe nestas primeiras relações, tanto com sua parceira, converse com ela e explique o que está acontecendo, saiba que é passageiro, tente satisfaze-lá depois de outras maneiras. Ela vai entender. Primeiro tente manter-se calmo e tranqüilo procurando respirar fundo e calmamente, pense em outras coisas no momento de maior vontade de ejacular, e tire o pênis, depois volte, mantenha o controle da relação, para que possa sempre parar quando ver que está próximo. Veja as dicas no blog e tente colocar em prática estou fazendo novas pesquisas para este caso. E acho que em meados de 2008 as indústrias lançarão um medicamento mais eficaz, acompanhe o blog que colocarei o artigo assim que chegar e for aprovado. Abraço.

- 27 de December de 2007 às 4:31 pm

ofm disse:

na minha relação,gozo antes de 20 bombadas,sou ancioso, quero saber o que devo fazer para que dure mais. E sempre me sinto impotente.
Respondido no email, se não receber envie nova pergunta com email correto e ativo. Sempre preservamos nossos leitores, não revelamos email ou nome.

- 31 de December de 2007 às 12:51 pm

fin disse:

Desde que me conheço que não sei o que é um acto sexual normal, nunca consegui acabar de maneira a que a minha parceira fique satisfeita. Aliás há vezes que nem chego a penetrá-la. Sou muito ansioso, estou sempre a pensar neste problema. Ajudem-me!!!!
Seguirá resposta via email

- 28 de March de 2008 às 12:57 pm

ant mcs disse:

sofro de ejaculação precoce também.
Em algumas vezes,quando estamos nos “namorando”(minha namorada e eu) freneticamente,eu acabo ejaculando depois de uns 15/20 minutos.Isso já aconteceu umas 3 vezes.
Gostaria de saber que tipos de exercícios posso realizar para evitar a ejaculação precoce e por conseguinte,aumentar o tempo de relação.
Por favor.Me ajude!
Olá colega, por enquanto os exercícios que relacionei no blog, são os mais indicados.

- 24 de June de 2008 às 5:03 pm

LF disse:

Boa tarde!!
Meu nome é Lue,tenho problemas com ejaculação precoce.
Em algumas vezes, quando estamos nos “namorando”(minha namorada e eu) freneticamente,eu acabo ejaculando com menos de 5 segundos. Isso já vem aconteceu a varias vezes.
Gostaria de saber que tipos de exercícios posso realizar para evitar a ejaculação precoce e por conseguinte,aumentar o tempo de relação.
Por favor.Me ajude!!!
LF
No texto relatei alguns procedimentos (mais detalhes via email)

- 30 de July de 2008 às 1:17 pm

joão r... disse:

Há algum medicamento no mercado para ajudar nesse tipo de problema?

João,
neste texto que escrevi aqui no blog, falo sobre os medicamentos usados atualmente para este problema.
Abraço.

- 30 de August de 2008 às 6:01 pm

joana disse:

Olá… vi esse comentário e fiquei preocupada… meu namorado vem tendo problemas com ejaculação precoce e disfunção erétil… queria saber como posso ajuda-lo.
Obrigada!
Joana, neste caso o melhor é o diálogo, e neste momento a mulher tem um papel importante para apoiar o marido ou namorado, muitas vezes é apenas um momento passageiro, e logo tudo se normaliza, pode estar vivendo um estresse, por isso a conversa, a compreensão é fundamental para superar grande parte dos problemas .

- 7 de October de 2008 às 5:30 pm

marc disse:

ola…

Tenho problemas com ejaculação precoce. Quando coneçamos a transar já nos primeiros minutos começo a ejacular, gostaria de saber se tem alguns exercícios que possam me ajudar na ejaculação precoce e aumentar o tempo da relação.

obrigado, um abraço

Todos os nossos textos indicam algum método para prolongar o tempo do início da relação até a ejaculação, assim que surgir novidades, que alias tenho informação que podem estar chegando, vou publicar aqui no blog. Abraço.

- 9 de October de 2008 às 9:43 pm