Se você é um viajante frequente e usa avião como meio de transporte, algumas vezes poderá sentir desconforto auditivo e até mesmo dor de ouvido, principalmente durante a decolagem e o pouso, o motivo é a diferença de pressão, como frequentemente tenho este problema, veja alguns procedimentos que uso para amenizar o problema, medidas de prevenção e método para desentupir os ouvidos.
A diferença de pressão atmosférica pode causar uma condição conhecida com barotrauma. Quando isso acontece, a pessoa sente uma pressão forte dentro do ouvido e, às vezes, dor, que pode ser potencializada por diferentes motivos, como se estiver gripado, otite, congestão nasal ou com algum tipo de resfriado ou alergia, o quadro fica pior e será necessário tentar desentupir os ouvidos, abrir a tuba auditiva.
Quais as medidas preventivas indicadas antes do voo
Uma medida importante é providenciar o tratamento ou pelo menos amenizar o problema de congestão nasal.
Use um descongestionante antes de entrar na aeronave ou se for necessário um dilatador nasal também pode ser útil.
Poderá aplicar um spray nasal para combater o entupimento do nariz, 20 a 40 minutos antes do início do voo.
Quando estiver em solo, compre algumas gomas de mascar, pastilhas e barras de cereal para usar durante o voo.
Medidas indicadas para realizar durante decolagem e pouso
Durante a decolagem normalmente os problemas com dor de ouvido são menores, eles se tornam mais evidentes no momento do pouso.
Realize movimento como se estivesse bocejando, fazendo com que a mandíbula se desloque levemente da esquerda para a direita.
Coloque na boca uma barra de cereal e faça mastigação mais forte.
Use gomas de mascar ou chicletes para provocar movimentos repetidos na mandíbula.
Proceda mais uma aplicação de um spray nasal pouco antes do procedimento de pouso.
Evite dormir nos últimos 20 minutos antes do pouso.
Recomendação para bebês – Dar a mamadeira ou o peito pode ajudar a evitar o incômodo que os pequenos também sentem.
Crianças podem usar chupeta que ajuda amenizar o problema, se for criança um pouco maior, um pirulito também é útil, mas cuidado para não engasgar durante o pouso.
Método de Valsalva, desentupindo o ouvido
A mais importante técnica para possibilitar um reajustamento às diferenças de pressão é o chamado método de Valsalva.
Um método para limpar qualquer forma de bloqueio, “desentupir” e aliviar a dor.
Aperte as narinas com força, para garantir que nenhum ar escape pelo nariz. Respire fundo e sopre o ar forçando com a boca fechada.
Quando ouvir um som estalando, é sinal que os seus ouvidos estão desbloqueados.
Isto vai forçar a abertura das trompas de Eustáquio e permitir um reequilíbrio da pressão.
Considerações finais
Na verdade, algumas das dicas que citei eu mesmo coloco em prática com frequência durante minhas viagens aéreas.
Tente fazer estes procedimentos para melhorar esta condição que afeta a saúde auditiva, mas se perceber que não apresenta melhora, busque ajuda médica.
