Trocar fralda de um bebê não é tarefa fácil, geralmente o bebê está chorando querendo se ver livre daquela fralda suja, e são várias trocas por dia, mesmo assim, algumas regras devem ser respeitadas, principalmente as boas práticas sanitárias, tornando esta atividade o mais limpo possível, limitando a propagação de germes.
É interessante manter um local próprio para a troca de fraldas, de preferência um trocador com altura ideal, de acordo com o tamanho da pessoa que vai realizar a tarefa e ofereça boa segurança para o bebê. Quando a troca …

Os problemas do sono variam bastante de uma pessoa para outra, mas os efeitos de uma noite mal dormida, acordar muitas vezes durante a noite ou até mesmo totalmente sem dormir, podem ser devastadores para o dia de trabalho. Em geral dormir melhor é fundamental para desenvolver bem as atividades gerais durante o dia, principalmente pessoas que trabalham com máquinas ou outras atividades em que pequenas distrações podem levar a acidentes, por isso, considero uma boa noite de sono, um dos fatores para evitar acidentes de trabalho, assunto que sempre …

Como estou de coordenador de setor, no hospital que eu trabalho, sempre que vai acontecer um processo seletivo para contratação temporária ou concurso para profissionais da saúde sou escalado para participar. Recentemente técnico de enfermagem, enfermeiro, radilogista, técnico de laboratório, farmacêutico bioquímico, médicos, maqueiros, técnicos de gesso e pessoal do administrativo, fizeram prova. Colaboro na fiscalização, correção de provas e entrevistas, quando for o caso. Aproveito para observar. Algumas coisas me chamam a atenção, por exemplo, como é que alguém pleiteando uma vaga para técnico de enfermagem chega vinte minutos …

Depois daquela bebedeira nas festas de ano novo e também na folia de carnaval que está se aproximando, medidas para amenizar a ressaca, curar a dor de cabeça causada pelo álcool, existem, mas não espere por milagre, melhor é não beber. Tomando algumas medidas básicas, beber cair e levantar com menos ressaca será possível, algumas das melhores dicas para curar a ressaca pós festa estão reunidas neste texto.
A queimação de estômago, vômitos, azia, náuseas, o gosto de “corrimão na boca” e a clássica dor de cabeça, são os sintomas mais …

As dificuldades financeiras podem interferir sobremaneira na relação saúde – doença, até em casos mais básicos de cuidados com a saúde, e mesmo a prevenção fica em segundo plano, prejudicando futuramente a saúde física e financeira da família.
Medidas simples podem contribuir para economizarmos dinheiro, evitando gastos desnecessários, pois a história de que a saúde não tem preço, não é verdadeira, ela tem preço, é muitas vezes é extremamente cara, ela exige, sim, uma atenção ilimitada. Encontre aqui algumas dicas.

Adoção de dieta saudável aliada à prática de exercícios físicos regulares
Realizar exames …

Depois de ficar alguns dias sem novidades no blog, devido ao enforcamento, digo, casamento, pois fiquei envolvido com os preparativos, festas e arrumação da casa, mas agora voltamos com nossa programação normal. Esta semana que terminou, pude aproveitar e ficar um pouco junto com meu pai, já que na data do dia dos pais provavelmente não poderei ficar com ele. Pena que com o corre-corre do casamento não pude comprar um presente. Ele já foi embora, mesmo assim vou comprar para mandar pelo correio para meu velho paizão. Ano passado …

Encontre neste texto sugestões de presentes para o dia dos namorados, dicas de leitores, lista de livros para presentear nesta data, presentes diferentes e inusitados para ele ou para ela.
Antes de mais nada gostaria de agradecer aos leitores, pelo bom número de visitas ao post sobre os livros médicos mais vendidos e comentados atualmente. Aproveito este momento, até mesmo por estar próximo o dia dos namorados, e me lembro que ano passado tivemos um post que fez grande sucesso sobre presentes para o dia dos namorados, para mostrar algumas opções …

É necessário sabermos primeiro: 1) o que é anemia? Trata-se de uma doença onde podemos observar a diminuição dos glóbulos vermelhos, mais diretamente da quantidade de hemoglobina presente nas hemácias. A hemoglobina é uma proteína que contém o ferro na sua estrutura e transporta o oxigênio necessário para alimentar as células do organismo para produção de energia. Havendo diminuição na concentração de glóbulos vermelhos ou de hemoglobina, os órgãos do corpo começam a receber menor volume de oxigênio, começando então a aparecer problemas físicos. A principal causa de anemia é …

A hipertensão arterial conhecida também como “pressão alta“, é uma elevação da pressão arterial para números acima dos considerados normais (140x90mHg). Estresse, sedentarismo, obesidade, drogas, alimentação (exagero de sal), nervosismo, álcool, fumo e café, são alguns dos motivos que elevam a pressão arterial.
Um dos pontos importantes para prevenção da pressão arterial é ter uma dieta pobre em sal.
Dicas para hipertensos terem uma alimentação melhor, vivendo com saúde

Coma em horários regulares e beba muita água, mas nunca durante as refeições, esperando pelo menos 30 minutos depois ou tomando 30 minutos antes;
Mantenha …

Enriquecer sabemos que é difícil, podemos então economizar, e para economizar tem que planejar, em épocas de festas de troca de presentes o desejo de gastar aumenta, apesar de sempre dizer que “esse ano não vou dar presente para ninguém”, próximo do natal acaba tendo que comprar presente barato ou caro para alguém da família, pai, mãe, esposa, crianças. Para não se apertar no início de 2008, aqui vai algumas dicas simples, mas muito úteis.
Prepare seu bolso para compra de presentes, pois está chegando mais um natal e fim de …

Dia 12 de junho é comemorado o dia dos namorados, e como saúde também é entretenimento, e descontração aqui vai algumas dicas para presentear seu namorado ou namorada.
Bom, aquele presente que as mentes mais poluídas rapidamente pensam, infelizmente não pode ser sugerido neste blog, mas se for o caso não se esqueça do mais importante que é a proteção, use sempre camisinha. Preservativo é presente de que é esperto e sabe se proteger e protege também sua parceira.
Ipod os perfumes ou celular já citados pelo Noronha do O Fim Da …