Para entender melhor o ronco e a apnéia do sono, suas causas, diagnóstico, tratamento e cuidado é necessário entender algumas definições.

O que é o ronco?

É um distúrbio do sono. Ruído desagradável causado pela passagem do ar através da garganta, indício de que está ocorrendo um estreitamento desta região, dificultando a respiração. Causando transtornos ao que ronca e para os que estão à sua volta.

O que é a apnéia do sono?

Trata-se de uma parada da respiração durante o sono, comprometendo a oxigenação do organismo. Ela é freqüente em pessoas que roncam.

O ato de roncar é normal?

Roncar não é normal, a qualidade do sono fica comprometida e pode ser que seja a apnéia do sono, que é séria.

A apnéia do sono pode repetir várias vezes em uma noite, impedindo um sono de qualidade, e ao levantar a pessoa sente-se cansado e sonolento.

Para descobrir se a pessoa tem apnéia do sono é feito um exame a polissonografia, em clínicas especializadas no sono.

Algumas coisas que podem acontecer com pessoas que possuem a apnéia do sono:

• Sonolência
• Dores pelo corpo
• Problemas sociais e conjugais
• Alteração de humor (irritação, nervosismo)
• Diminuição de memória e, concentração e rendimento profissional.
• Dificuldade para acordar
• boca seca ao despertar
• Distúrbios cardiovasculares

Como é feito o exame de polissonografia?

A pessoa vai dormir uma noite toda na clínica e são registrados os parâmetros (cerebrais, cardiorespiratórios, musculares e outros. Assim é possível avaliar a qualidade e quantidade de sono.

Tanto o ronco como a apnéia do sono possuem tratamento, que vai ser determinado pelos exames feitos pelo médico em conjunto com o resultado da polissonografia.

Opções de tratamento para apnéia do sono:

Medidas gerais (controle de peso, evitar bebidas alcoólica, evitar comer muito antes de ir dormir, posição de dormir).

Aparelhos intra orais e CPAP (aparelhos que envia ar para manter as vias aéreas abertas)

Cirurgia.

Aparelho anti-ronco.

Ao tratar a apnéia do sono é possível eliminar o ronco, melhorando a qualidade do sono e conseguindo repouso verdadeiro durante a noite.