Concepção – Dicas para engravidar

Muitas mulheres desejam engravidar, mas por algum motivo algumas não conseguem realizar este sonho, grande parte das vezes é apenas uma questão de tempo e seguir algumas dicas básicas para que consiga engravidar, já algumas situações é necessário buscar apoio médico especializado em concepção. Grande parte das situações se resolve facilmente, evitando o estresse e se libertando da obrigatoriedade de engravidar. Não podemos esquecer que quando tomamos a decisão de ter filhos a primeira coisa a fazer é procurar o médico para realizar alguns exames imprescindíveis para avaliar as condições gerais de saúde do casal, com os resultados normais e o aval do médico será mais fácil a mulher conseguir engravidar, lembrando que o problema pode ser na mulher ou no homem. Nos comentários do texto sobre ciclo menstrual e dias férteis para engravidar sempre recebo perguntas como:

[...] queria muito engravidar agora, nesse mês. Pela contagem que conheço meus dias férteis serão de 16 a 19, gostaria de algumas dicas.

[...] estou nervosa, muito ansiosa, não estou conseguindo engravidar, já faz quase 1 ano.

Então, neste texto vou deixar as dicas específicas para dar melhores condições para que a fecundação aconteça, sabendo que primeiro é necessário ler o texto anterior para saber a data, os dias férteis, existe também um teste rápido para avaliar o dia mais fértil.

Uma coisa que é muito útil, inclusive já recebi comentários relatando casos que a mulher ficou muito tempo tentando engravidar e não conseguia, depois de colocar este método em prática o resultado foi certo, teste de gravidez positivo dentro de pouco tempo, é a posição depois da relação, as dicas simples para obter sucesso e engravidar:

  1. As relações

    – Devem ser feitas durante o período fértil de preferência em dias alternados, dia sim, dia não. O período fértil da maioria das mulheres é entre o 12º até 15º dia do ciclo menstrual.

  2. Abolir cremes vaginais

    – Evitar o uso de cremes vaginais, importante pois alguns deles possuem atividade espermicida e também dificultam a movimentação dos espermatozóides.

  3. Posição logo após a relação

    Depois da relação sexual e o esperma ter sido ejaculado no interior da vagina, a mulher deve permanecer por 20 a 30 minutos com as pernas em posição mais alta que o resto do corpo. Deitar e colocar dois travesseiros sob as nádegas, isso facilita o deslocamento dos espermatozóides pelo interior do útero em direção as tropas, útil também em casos de homens com esperma muito viscoso.

  4. Evite urinar por um período depois da relação

    – Procure urinar antes da relação para que possa ficar sem urinar por um período após a relação, evitando o carreamento dos espermatozóides.

  5. Alimentação saudável e alguns medicamentos simples

    – Tenha uma alimentação saudável e faça uso de medicamentos como ácido fólico, e o homem pode fazer uso de produtos contendo zinco e vitaminas. Elimine o álcool e fumo.

  6. Deixe a ansiedade de lado

    – A ansiedade diminui a possibilidade de engravidar, por isso faça tudo para manter uma relação sem obrigações e medos.

  7. As posições durante a relação

    – As posições que por gravidade o esperma possa percorrer o trajeto até as trompas devem ser preferenciais, optando por aquelas que o homem fique por cima.

Podemos destacar como sendo um ponto fundamental, relatado acima, a obrigatoriedade de engravidar, a mulher se culpa e a relação passa a representar um fardo, e não deve ser desta forma, tudo tem que ser natural, as coisas ocorrem quando menos se espera, deixe fluir normalmente que a gravidez acontece.

Autor Silvano Vilela

Escreve sobre exames laboratoriais, testes de farmácia e tecnologia em saúde. Compartilha neste site que fundou em 2006 experiência de um laboratório dentro de hospital.

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  • Carla

    Nossa muito interessante essas considerações…Muito legal
    Parabéns

    • http://www.plugbr.net Silvano Vilela

      Carla, são coisas simples mas que podem certamente fazer a diferença para conseguir ou não engravidar. Abraço.

      • roseane pereira

        adorei pode ler pois mi ensinou muito mais coisa parabéns.

  • Camila(Blumenau-SC)

    Bom dia!!
    O site realmente está de parabéns em todos os sentidos.
    Mas, tenho uma dúvida.Estou tentando engravidar…Já estou tomando o ácido fólico 5mg e seguindo todas as dicas descritas acima.Tenho dúvida em relação ao não uso de bebidas alcoolicas e ao fumo.Não tenha nem dúvida que para a mulher nem pensar, mas e para o homem?Se ele fizer a ingestão da bebida e uso do cigarro também interfere??

    Obrigada e mais uma vez , PARABÉNS.
    Camila
    Blumenau-SC

    • http://www.plugbr.net Silvano Vilela

      Camila existe relatos de que prejudica a formação de espermatozóides de boa qualidade, motilidade, tamanho e demais características importantes para fecundação.

  • Maria

    Olá! boa Noite!
    Adorei o site!

    Em relação a mulher ficar com os travesseiros embaixo do quadril.
    Dizem que com o quadril e pernas erguidas a probabilidade de ser uma menina é maior.

    Verdade ou é apenas um achismo da sociedade?

    • http://www.plugbr.net Silvano Vilela

      Acredito que isso seja apenas superstição.

  • Monique

    Nossa, muitoo bom esse site…
    AMEI….

    Eu estou tentando engravidar ja tem 2 mesees…tomei anticoncepcional por 9 anos, tenho muito medo…No primeiro mes eu nao cansegui =/
    Meu ginecologista me disse pra mim ir tomando acido folico…Pq ele repõe oq o anticoncepcional nos tira…
    Fiz os exames direitinhoo…
    Agora é só aguardar…É dificil não ficar anciosa =)
    Não vejo a hora…
    Ah a duvida que tenho, como meu marido poderia estar realizando esse teste de espermograma?
    É apenas no urologista ou encontro em farmacia?
    Não sei…Rs
    Obrigadooo….
    Aguardo resposta…

    • http://www.plugbr.net Silvano Vilela

      Ele deve fazer uma consulta e peça ao médico para fazer um espermograma (no laboratório de análises clínicas).

  • Dri

    Boa tarde
    Gostaria de engravidar de um menino, me falaram que como o meu primeiro dia do ciclo menstrual foi dia 25/05 e tenho um ciclo de 28 dias devo manter relações com meu marido no dia 08/06 pois estarei no período de ovulação e as chances de ser um menino são grandes é verdade mesmo?
    Desde já agradeço e parabens pelo site

    • Gisela

      oi querida eu tbm estou tentando engravidar de um menino, se já tiveres conseguido e for menino deixa uma dicas para mim tbm e se ainda não conseguite veja essa dica que vi em um site.

      Relações sexuais para um menino

      2 ou 3 dias antes da ovulação não deve ter relações sexuais e, mal entre em período de ovulação, deve tentar ter relações sexuais o mais cedo possível para tentar conceber um bebé do sexo masculino.

      Relações sexuais para uma menina

      Antes da ovulação – 2 ou 3 dias – tenha relações sexuais. Esta lógica implica que, no momento em que o óvulo é libertado, os espermatozóides com o cromossoma X (feminino) terão mais capacidade de atingir o óvulo, pois estão mais fortes que os com o cromossoma Y.

  • Elisa

    Falando em espermograma…. gostaria de saber se 30% de formas vivas pode ser uma das causas da dificuldade em engravidar.

    Meu marido fez o exame e o medico achou realmente muito baixa.
    Contudo a farmaceutica nos informou que depende muito das condiçoes que fora elaborado o exame. Pode ter acontecido algum atraso na avaliação, fazendo com que isso diminuísse o numero de formas vivas!
    Sera mesmo?

  • Amanda

    Boa tarde!
    Preciso de uma orientação, minha menstruação era pra te vindo dia 26/05/09, porém desde do dia 30/05 esta vindo apenas uma borra marron, fiquei até dia 05/06, hoje segunda-feira (06/06) desceu um pouco sangramento da cor rosinha, e agora não está mais, sinto nauseas, azia, mal está, isso pode ser sinal de gravidez? se fizer o exame de farmácia já vou obter um resultado?

    Eu e meu esposo estamos querendo ter um filho então será muito bem vindo se estiver realmente grávida, p/ glória do Senhor.

    No aguardo,

  • NEUSA

    eu gostaria de saber qual o nome do remedio que o homem deve tomar que tem a composição do zinco

  • Paula

    Olá:

    Tenho 36 anos e fiz uso de ácido fólico nos últimos 3 meses (continuo usando). A partir de agosto (este mês) comecei a tentar. Meu ciclo varia de 25 a 31 dias (mais comum de 28 a 30 dias). Meu príodo fértil foi ensinado assim – diminuir o menor de 18 e o maior de 11. Daria do 7º ao 20º dia do ciclo. Tive relação todos os dias (vi acima que deveria ser alternado né?). Esperei deitada alguns minutos (não 30) e fiz xixi (errado de novo).

    Minhas dúvidas:

    DUM 31/7 e menstruei uma borra dia 22(como estava cedo achei que era nidação), mas hoje dia 23 chegou mais vermelho.
    Por que desceu tão cedo????

    Tenho dificuldade em identificar a clara de ovo – não tenho muito.
    Você recomenta algum teste de ovulação? Começo a partir de qual dia??

    Obrigada

    Paula

  • Carla

    Boa tarde,

    Adorei o site, realmente esclarece muitas dúvidas nossas.
    Minha dúvida é: estive gestante por 6 semanas, mas não formou o embrião, foi quando acabei tendo um aborto espontâneo, pergunto, quero engravidar novamente para certificar-me de que não há problema algum, com quanto tempo devo voltar á praticar uma nova gestação? e com relação ás dicas após ter relação sexual, são bem interessantes, estarei fazendo uso delas..rs
    Outra dúvida é com relação á ausência de lubrificação vaginal, como proceder?

    Grata,
    Carla

    • http://www.plugbr.net Silvano Vilela

      Carla, neste caso, o ideal é fazer primeiro uma consulta com seu ginecologista, e ele vai pedir exames laboratoriais, pois pode ser que algum destes exames revele o motivo do aborto anterior, ou pode indicar que esteja tudo bem e assim esteja pronta para uma nova gestação. Abraço.

  • Laureta Wendo

    Por a caso este é um site muito útil, pois ajuda muita gente como eu. Obrigada pelas dicas e garanto que a partir de hoje estarei convosco nesta batalha, pois com deus, acredito que conseguiremos o que estamos procurando… Engravidar e tornar o nosso lar mais feliz…que deus nos abençoe.

  • antonia

    boa noite
    godtei o site.
    existe ervas que se podem tomar?
    Em Mocambique nao e facil encontrar medicamentos como nos pais desenvolvidos, que posso fazer para engravidar facil, confio em Deus

  • Anne

    Olá!!! Adorei o site.

    Já tenho um menino, gostarioa de ter um menina, só tem um mês que estou tentendo. Tem alguma dica para que eu tenha uma menina?

    Obrigada.

  • juliana guerreiro

    oração para engravidar
    repita esta frase e veja como Deus se move:
    “Senhor, eu te amo e necessito de Ti.Estás no meu coração. Abençoa a minha familia, a minha casa, as minhas finanças, a minha vontade louca de ser mamãe, o meu trabalho e meus amigos em nome de Jesus, Amém.”
    Que Deus te abençoe.

  • Yasmin

    dicas otimas adorei vou começar a colocá-las em pratica
    obrigada !!!

  • aracilene

    ola,boa tarde adorei as dicas vou tentar so nao sei se vai funcionar comigo,ja fizemos varios exames eu e meu marido mas nao conseguimos o que devemos fazer me ajudem,ja estamos tentando mas de 8 anos……

  • http://www.plugbr.net/ Silvano Vilela

    A partir dos 30 anos, e principalmente, após os 35 anos, ocorre um declínio no potencial reprodutivo