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Aparelho ajuda entender melhor o sono

9 December 2009 Comente
Aparelho ajuda entender melhor o sono

O dispositivo sensor ZEO é um pequeno aparelho que tem uma faixa simples que é colocada na testa, um sensor capta os sinais elétricos emitidos pelo cérebro, os olhos, e os movimentos musculares em torno do rosto, por volta de 128 vezes por segundo, os dados coletados pelo aparelho são armazenados.

As atividades em frequências diferentes indicam o tipo de sono que está em curso (se houver), conhecidas pelos pesquisadores do sono; atividades na faixa de 11-14 indicam alguma forma de sono, o sono leve; atividade no intervalo 2-4 Hz (ondas delta) indicam sono profundo; o sono REM pode ser medido pela atividade na faixa de 30 Hz.

Pode ser útil também para pessoas que roncam muito, por problemas como apnéia do sono, por exemplo, e a qualidade do sono fica comprometida e existe ainda, estudos que relatam a existência de problemas como derrame, relacionados ao ronco.

O aparelho informa quantas horas você gastou em cada fase do sono, de cinco em cinco minutos um cálculo determina qual fase do sono a pessoa está (a luz, REM, profunda, ou acordado).

A função do aparelho é  ajudar as pessoas que não gozam de bom sono, entender como estão dormindo, como está o padrão do sono, revelando hábitos e comportamentos que podem estar ajudando ou dificultando o sono. Depois de analisar poderá aprender novas maneiras de dormir melhor, aproveitando a noite para descansar verdadeiramente.

Disponibilizam também um site interativo, um programa personalizado de analise técnica do sono que combina dados lançados por uma pessoa, recolhidos no aparelho e dados de hábitos de vida diária para depois dar orientações e ferramentas para motivar e conseguir dormir melhor. O aparelho pode ser mais um aliado para conseguir ter uma noite de sono com qualidade.

Educação a Distância

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